SERVICES

Pilates
Renforcement musculaire profond, équilibre, posture et souplesse.
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Burn
Intense et sans impact, le burn travaille la silhouette tout en brûlant de calories
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HIIT
Travail en intervalles et à haute intensité pour sculpter le corps, transpirer et se défouler.
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Pilates barre
Inspiré du Pilates et du travail à la barre, ce cours galbe les jambes et améliore la posture
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TRX
Entrainement au poids de corps et en suspension. Idéal pour sculpter la silhouette.
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Coaching privé
Séance de coaching privé à faire seul ou à partager (2 personnes maximum)
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60 euros
Matinée Doudou
Une parenthèse bien etre de 2h associant sophrologie et Pilates
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30 euros
Programmation à distance
Programme personnalisé
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Vital Flow
Un voyage entre yoga, pilates, stretching et relaxation
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25 euros
Training solidaire
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10 euros
Matinee des ambitieuses
Matinee pilates, café, petit dejeuner et reseautage entre femmes cheffes d’entreprise
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15 euros
Coaching privé
Seul ou en duo
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60 euros
Mummy Fit
Cours de training mixant cardio et renfo pour Maman accompagnée de Bébé (0-3 ans)
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Pilates