SERVICES

Pilates
Renforcement musculaire profond, équilibre, posture et souplesse.
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Kid's Patrouille- Sport 4-8 ans
Les minis tornades
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20 euros
Pilates SENIORS
Mobilité articulaire, renforcement musculaire, souplesse, coordination...
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HIIT
Travail en intervalles et à haute intensité pour sculpter le corps, transpirer et se défouler.
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Burn
Intense et sans impact, le burn travaille la silhouette tout en brûlant de calories
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TRX
Entrainement au poids de corps et en suspension. Idéal pour sculpter la silhouette.
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C.A.F
Circuit de 45’ ciblé cuisses, abdos et fessiers
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Mummy Fit (Pré/Post natal)
Cours réservé au pré et post natal accompagnée de bébé de 0 à 3 ans
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HIIT Boxing
Training mêlant cardio, renfo et mouvements de boxe anglaise
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Cardio Boxing, Yoga & Brunch
Un événement 100% féminin
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40 euros
Pilates, Kangoo Jumps & Brunch
Un événement 100% féminin
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40 euros
Kids patrouille « ramène ton parent » & Brunch
Un événement 100% famille
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30 euros
Pilates, sophrologie & brunch
Un événement 100% féminin
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40 euros
Mama’s club
La soirée des mamans
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25 euros
Pilates Book club
Réservé aux membre du book club
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25 euros
Coaching privé
Séance de coaching privé à faire seul ou à partager (2 personnes maximum)
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60 euros
Programmation à distance
Programme personnalisé
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Pilates